1 min
0
Srce voli pokret – važnost aerobne aktivnosti
Kardio vježbe imaju izravan i dokazan utjecaj na zdravlje srca. Redovita aerobna aktivnost potiče cirkulaciju,…
Kategorija: Kardio trening i zdravlje srca
Kategorija ističe dobrobiti redovitog kardio treninga za zdravlje srca, uključujući poboljšanje cirkulacije, snižavanje krvnog tlaka i jačanje plućne funkcije.